index
Вход через социальные сети
  • 23 июля 2016, 15:00 Макет тиснёной визитной карточки Предлагаем вам реалистичный макет тиснёной визитной карточки, который позволяет вам демонстрировать собственные опрятные и элегантные дизайны. PSD-шаблон включает в себя [...] Рубрика Разное


  • 27 ноября 2016, 15:00 Скачать бесплатно: 600+ бесплатных векторных силуэтов Вам на иконку нужно реалистичное изображение человека? А может, вы мастерите эмблему в духе классики наподобие Главной лиги бейсбола? Что ж, вы обратились по адресу! В бесплатной [...] Рубрика Иконки


  • 25 сентября 2016, 18:00 Вдохновение стилями оповещений Сегодня мы хотим поделиться с вами несколькими простыми примерами стилей и эффектов для оповещений на вашем веб-сайте. Существует множество методов отобразить ненавязчивое [...] Рубрика Руководства


  •  

  •  
  • Для ежедневной прически в офисе отлично подойдет небрежная Ракушка, в которой волосы кажутся немного растрепанными. Для романтических свиданий и вечеринок хороши волнистые ракушки. Для них необходимо предварительно завить волосы. А челку нужно слегка начесать. Девушки, уложившие волосы в волнистую ракушку, кажутся очень чувственными, нежными и одновременно с некой задоринкой. Уложить волосы в ракушку по силам любой из нас. Надо только запастись терпением и фантазией.


  • Тренировка мышц брюшного пресса Вопреки распространенному заблуждению локально убрать живот при помощи бодибилдинга невозможно. Жировые отложения из области талии уходит пропорционально общей потере нежелательной массы нашим организмом. То есть для того, чтобы на животе появились рельефные кубики вместо неаппетитных складочек, придется не только усиленно качать мышцы пресса, но и загружать все тело. Дело в том, что в области талии, как правило, жирок уходит в последнюю очередь. Это связано с тем, что наш организм старательно запасает излишки примерно в средней части тела (в районе бедер и талии) и расстается со всем отложенным очень неохотно. При этом тренировка мышц пресса является не самой затратной с точки зрения потери калорий. Поэтому большое количество повторений в тренировке брюшного пресса слабо поможет убрать «выдающийся» животик.


  • Классическую Ракушку рекомендуется формировать на прямых длинных или средней длины волосах. Если волосы негустые, то предварительно, чтобы Ракушка лучше смотрелась, можно сделать начес на основной массе волос.


  •  

Госсектор
Инвестиции

Полянская Элина Викторовна - министр экономического развития Астраханской области

Подробнее
Дума

Клыканов Александр Борисович - Председатель Думы Астраханской области.

Подробнее
Правительство

Маркелов Константин Алексеевич - Председатель Правительства Астраханской области

Подробнее
Губернатор

Жилкин Александр Александрович - Губернатор Астраханской области

Подробнее