index
Вход через социальные сети
  • 5 мая 2016, 13:30 Как легко и просто запускать сайты на шаблонах TemplateMonster В последнее время тема создания сайтов стала актуальной для многих людей. Некоторые особо не вникают в процесс создания интернет-ресурса и просто несут свои деньги в первую [...] Рубрика Шаблоны сайтов


  • Тренировка мышц брюшного пресса Вопреки распространенному заблуждению локально убрать живот при помощи бодибилдинга невозможно. Жировые отложения из области талии уходит пропорционально общей потере нежелательной массы нашим организмом. То есть для того, чтобы на животе появились рельефные кубики вместо неаппетитных складочек, придется не только усиленно качать мышцы пресса, но и загружать все тело. Дело в том, что в области талии, как правило, жирок уходит в последнюю очередь. Это связано с тем, что наш организм старательно запасает излишки примерно в средней части тела (в районе бедер и талии) и расстается со всем отложенным очень неохотно. При этом тренировка мышц пресса является не самой затратной с точки зрения потери калорий. Поэтому большое количество повторений в тренировке брюшного пресса слабо поможет убрать «выдающийся» животик.


  • Учимся пользоваться программой ДругВокруг Логотип приложения Приложение для безграничного общения Конвертирование файлов в Freemake Video Converter Логотип приложения Конвертация медиафайлов "на лету"


  •  

  •  
  • Огляд програми iTunes Обзор программы iTunes Огляд програми iTunes допоможе вам більше дізнатися про її можливості і функціонал. Користувачі таких пристроїв як iPad, iPhone і iPod, мають унікальну можливість абсолютно безкоштовно використовувати такий додаток як iTunes . Це програмне забезпечення призначене не тільки для програвання музичних і відео файлів, але і для забезпечення швидкого доступу до всіх мультимедійних файлів в режимі реального часу. Читайте повний огляд на нашому сайті.


  • 6 октября 2016, 09:00 Бесплатные программные иконки в минималистском стиле Сегодня мы рады представить вам бесплатный набор плоских программных иконок, выполненных в минималистском стиле, которые без труда можно использовать в собственных проектах, будь [...] Рубрика Иконки


  • Делаем укладку "Ракушка" Самая простая укладка волос в классическую ракушку состоит в следующем: Немного увлажняем волосы На слегка влажные волосы наносим мусс или гель Волосы тщательно расчесываем и просушиваем, если есть челка, то отделяем ее от остальных волос (в дальнейшем челку либо укладываем обычным способом, либо начесываем и укладываем конец челки в основу ракушки) Оставшуюся часть расчесываем, укладываем налево. Собираем из волос хвост, уводя его налево, а основание хвоста фиксируем невидимками


  •  

Госсектор
Инвестиции

Полянская Элина Викторовна - министр экономического развития Астраханской области

Подробнее
Дума

Клыканов Александр Борисович - Председатель Думы Астраханской области.

Подробнее
Правительство

Маркелов Константин Алексеевич - Председатель Правительства Астраханской области

Подробнее
Губернатор

Жилкин Александр Александрович - Губернатор Астраханской области

Подробнее